帝都雾霾漫漫,长跑训练咋办?- 3M口罩、防毒面具亲测对比

趁着XXX盛式请客,国外友人聚集帝都,平民们在牺牲出行自由的同时,终于享受到了好长一段时间的无毒空气。真是应了咱体育总局领导教训某奥运冠军的话了,“首先要感谢国家!”。好景不长,国外友人一走,这珍贵的无毒空气就不是我等平民能消受得起的了。柴静的视频看不着没啥关系,但刚刚想好的跑步训练计划还能不能继续,这是一个问题。
翻墙搜索一番后,终于在彻底停练和不要命照练之间,找到了一小撮境外势力3M公司给提供的若干折中方案。和矿井、油漆车间工人兄弟们一起,走上了佩戴工业口罩之路。

个人得出的几点结论,发出来供热衷运动的朋友们参考。有更专业的意见,也非常欢迎指正!
有时间的仔细看字。没时间的,直接看标题里的结论。

索纳塔8

1. 早就定好今天带奶奶去看看养老院,赶上这周车玻璃被砸,只好改租车了。想起神州租车正在办一个活动。对新注册的会员,日租金在300多块钱以下的,首日免费。正好可着免费范围之内的,找了一辆最贵的拉出来溜溜。可惜没有手动档。

玩了一天。白天带着老人,车上还有晕车预备好塑料袋的。所以一直谨小慎微,想办法配合AT变速箱保持平稳。跑了70多公里留下了几个印象,都是以SX4为参照比较的。 继续阅读索纳塔8

目标8000词

你的英文词汇量有多少?先来做个测试吧。http://testyourvocab.com/
我试了一下,是6000多。对于一个学生时代严重厌学,又碰上了几个非常差劲的E文老师的人来说,已经挺自豪了。但对于日常实用来说,我自己知道,水平还是挺对付的。

做完测试后,如果有兴趣再看看这个。我觉得,真正有价值的,是测试背后,通过大量数据积累得出的分析结果。
http://testyourvocab.com/blog/2011-07-25-New-results-for-foreign-learners.php#mainchartNonnative (长篇E文)
对懒得看E文的TX,我分享一下我看过之后的个人总结:

对于已经知道五六千词的,好消息是你只需要再多背个一两千,实用水平就能有挺大提升。坏消息是,如果你不再多背个一两千,前面那五千词你用起来也费劲。7500词是必须的。

这个测试的结论和我个人的实际感受一致。比较惭愧的是,最近两三年,词汇量完全没涨。好多东西看着眼熟,认识的还认识。不认识的照旧不认识。弄不好还忘点。所以定个目标,开始背点单词吧。写这个东西,算是个记录,也是对自己的鞭策。

[ 2012/2/3 更新 ]
今天为止新攒了278个词儿了。但也开始为不把新词重新忘掉而抗争了。
分享资源:E国小朋友讲故事:http://t.cn/IDc6pi
学了20年英文,连三岁孩子的故事都不完全能听明白。往深了想想,简直是人生耻辱了。

[ 2012/2/23 更新 ]
301个词了,里面还包括一些认识不会念的。进度不快啊。

[ 2015/7/23 更新 ]
时隔N年,又测了一次,7500~ 有点长进嘿~
http://testyourvocab.com/result?user=5507855

Google, Gmail, google reader, docs等网站被封的解决办法

天朝为了广大少年儿童的健康做了不少努力。绿霸伟大决策刚刚宣布,这两天又把万恶的google封了。

那些和我一样不幸每天工作中都要用到google搜索,gmail邮件,google reader,google docs的无辜小民们,
工作一定受了不少影响吧。为了让大家不因延误工作被老板开掉,也为了我们在经济危机之中不至于引发新的失业率,噢不对,天朝之中无人失业。我们叫下岗率。

冒天下之大不韪,我给大家出几个主意。目前推荐用下面第二个办法。直接换个DNS,比较省心,省事。截止至09.06.25 10:00还管用。 继续阅读Google, Gmail, google reader, docs等网站被封的解决办法

大画册的梦想

在工作中设计,排版,印刷都接触过了。所以几年前就一直想做一本自己照片大画册。

之所有一直没能实现,一来拍照机会少,片子质和量我都还不太满意。二来是一直想不好最终成品要怎么做。四色印刷加精装效果最好了。不过一次几千本的批量,几万块的费用都是我承受不了的。现在一些打印店做出的东西质量越来越好了,批量不限。但激光打印色彩还是不行。喷墨打印色彩好,不能双面打,怕潮湿不好保存。有防水墨和双面照片纸,但价格就贵了去了。想来想去都不是最好的解决方案。

今天~~~终于在网上发现了一个地方看起来可以实现我这个梦想了!现在就等着我把蜜月照片整理出来,照片数量应该也能凑够了。

唉。。。蜜月照片。。。现在孩子都俩多月了。不知道照片啥时候能整出来。。。朋友们好象已经放弃催促了。但愿我发现的那个好地方,能把这项业务一直撑下去。